Wintertraining ab 31.10.2021

Kinder

Mo., 16:30h bis 18.00h Fitness und Ballsport Karlhorstschule
Mi., 16:00h bis 18:00h Fitness, Ergo, Laufen Kraftraum
Fr., 16:00h bis 18:00h Fitness und Ballsport Katharineum
Sa., 10:00h Ruderausbildung Bootshaus

Jugend

Di., 17:00h Ergometertraining Kraftraum LRG
Mi., 17:00h Krafttraining Junioren Kraftraum LRG
Do., 17:00h Ergometertraining Kraftraum LRK
Fr., 17:00h Krafttraining Junioren Kraftraum LRK
Sa. 10:00h (& ggf. 14:00h) Rudern Bootshaus

Studierende & Azubis

Mo., 18:00h Training im Kraftraum Kraftraum
So., 10:00h Rudern Bootshaus

Erwachsene

Di., 18:30h Gymnastik mit Christine Buschmann Kraftraum
Mi., 18:00h Laufen, Training im Kraftraum Kraftraum
Do. 10:00h Training im Kraftraum mit Gerhard Dietrich Kraftraum
Sa., 10:00h / 14:00h Rudern / Laufen Bootshaus
So., 10:00h Rudern

Alte Herren

Mo., 08:30h Rudern / Training im Kraftraum Bootshaus
Mi., 18:00h Laufen / Training im Kraftraum Bootshaus
Sa., 07:30h Rudern/ Training im Kraftraum Bootshaus

Termine 2021

Dezember

02. Rudern um die beleuchtete Innenstadt
Abgrillen und Anpunschen
17:00 ruderfertig

18:00 Bootshaus. Punsch wird gestellt, Grillgut mitbringen
18. LRK Weihnachtsfeier 19:00 Klubhaus

Termine 2022

Januar

11. „Im Kloster brennt noch Licht“ Inszenierte Führung im Burgkloster, Anmeldung bei Nicole, nähere Infos s. LFRK Homepage Burgkloster, 17-18:30 Uhr

Februar

05. Festgala 100 Jahre LRV,
Ball der Ruderer
11:00 Kolosseum /
19:00 Radisson Blue